Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı Pdf indir

e-kitap pdf indirNovember 30, 2021

31 1 minute read

Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı kitabı 192 olarak çıkarılmıştır. Lisa M. Schab tarafından kaleme alınan Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı isimli kitap 9786059746137 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı kitabını 21.12.2019 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı pdf oku indir.

Kaygı
Ergenler İçin Çalışma Kitabı pdf indir

Genelde endişelı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri endişe, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; endişeyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe endişenın seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; endişenı azaltmak ve yaşamından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin birden fazla etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sağlamaktadır.

Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, endişenın zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin hususunda sana yol gösterecektir. Bu, endişelı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki tesirini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yol gösterecektır. Bu kitap bunun bunun yanında, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin bir çok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla endişedan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!