Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) Pdf indir

e-kitap pdf indirDecember 10, 2021

95 1 minute read

Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 288 sayfadan oluşan Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) kitabı Karton Kapak olarak çıkarılmıştır. Rob Willson David Veale tarafından kaleme alınan Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) isimli kitap TÜRKÇE dilinde ve 13.5 x 21 cm ebatındadır. Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) kitabını 9789752753594 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) pdf oku indir.

Hastalık Hastası Olmak (Sağlık Anksiyetesi) pdf indir

Zaman zaman hepimiz sağlığımızdan endişe duyabiliriz, hatta arada bir belirli bir nedeni de olmayabilir. Bu ruh halinin gelip geçmesi sorun değildir ama sürekli olaraklik kazanması, kronik bir hal alması çok başka bir şeydir. “Hastalık hastası” olanlar gerçekte bir sağlık sorunu olmamasına ve bu hususta doktorlar tarafından güvence verilmesine rağmen oldukça önemli hastalığı olduğuna yahut bulunacağına inanan, bunu bir saplantı haline getirenlerdir. Hastane yahut muayenehanelerde ömür tüketen, olmadı internette araştıran, sürekli olarak güvence arayan “sağlık anksiyetesi” sahibi bu bireyler hem kendilerine hem de çevrelerine yaşamı zehir ederler. Bu anksiyete strese, stres panik ve depresyona ve giderek birden fazla gerçek sağlık sorununa yol açar. Oysa “hastalık hastası” olmak da bir sağlık sorunudur ve çözümü mevcuttur; ilk kez doğru bir teşhisin ardından nasıl tedavi edileceği olabilecek olan bir psikolojik hastalıktır. İkisi de bilişsel davranış terapisi uzmanı ve psikiyatrist olan Rob Wilson ve David Veale sorunu tanımlayıp, kaynaklarını açıkladıktan sonra Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı pratikler ve egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor. Sağlık anksiyetisi için bir sağlık kurumuna pek başvurulmadığı dikkate alındığında, bu sorundan şikayetçi bireylerin kendi kendilerini tedavi etmeleri için bilimsel ve pratik bir klavuzluk sunan bu kitaptaki bilişsel terapi programı şimdiye kadar sayısız insanın derdine derman oldu. Artık Türkiye’de de olacak…