Yoga ile Büyüyorum Çocuklar İçin Yoga Pdf indir

e-kitap pdf indirJanuary 16, 2022

20 1 minute read

Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 128 sayfadan oluşan Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga kitabı Karton Kapak olarak çıkarılmıştır. Acharya Balkrishna tarafından kaleme alınan Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga isimli kitap TÜRKÇE dilinde ve 21 x 29.7 cm ebatındadır. Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga kitabını 9786052221105 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga pdf oku indir.

Yoga ile Büyüyorum
Çocuklar İçin Yoga pdf indir

Binlerce yıl önce Hindistan’da ortaya çıkmış zihinsel ve fiziksel disiplinlerin bir bütünü olan Yoga, çocukların gelişiminde mühim bir rol oynamaktadır. Çağımızın bi hayli hızlı ve stresli yaşantısı çocuklara da olumsuz yansımakta; onların gerginlik, sınav endişesı, başarma hırsı, rekabet, iletişim sorunu gibi olumsuzluklar yaşamalarına neden olmaktadır. Yoga, sağladığı dinginlik ve iç huzurla bu tür çevresel olumsuzlukları gidermenin bunun yanında astım, hiperaktivite, dikkat eksikliği, sindirim sorunu, uykusuzluk, öğrenim kuvvetliğü gibi poblemlerin iyileştirilmesinde de destekleyici rol oynamaktadır. Yoga bunun bunun yanında vücuda kazandırdığı esneklik aracılığıyla çocukların fiziksel aktivitelerde daha başarılı olmasına katkı sağlamaktadır.

Yoga ile Büyüyorum, doğadan ve hayvanlardan esinlenilen basit Yoga duruşlarını keyifli çizimler ve basit ifadelerle anlatıyor. Her bir hareketin nasıl ve günün hangi saatleri civarında yapıldığı, vücudun hangi kısımlarını çalıştırdığı, hangi fiziksel yahut zihinsel rahatsızlığa iyi geldiği bilgilendirmesi yapılırken; bunun yanı sıra şiirler ve kısa hikayeler aracılığıyla çocuklara sağlıklı beslenmenin, sevginin, iyilik yapmanın, hoşgörünün ve yardımlaşmanın faydaları öğretiliyor.